Nie wpadaj w złość. David J. Lieberman
Dom Wydawniczy REBIS
Stron: 240
Data wydania: 26.02.2019 r.
Emocje zarówno te dobre, jak i złe towarzyszą nam codziennie, są wpisane w nasze życie od samego jego początku. Bez nich świat byłby pusty, jednak co zrobić, by ograniczyć te negatywne do minimum? Nie od dziś wiadomo, że długotrwała złość sieje spustoszenie w organizmie, a także źle wpływa na nasze relacje z otoczeniem. Kiedy liczenie do 10 przestaje działać czas wyciągnąć broń ciężkiego kalibru — poradnik.
Dr Lieberman udziela jasnych wskazówek co robić, by się opanować. W „Nie wpadaj w złość” w przystępny sposób wyjaśnia podłoże i mechanizmy działania gniewu, pokazuje jego oddziaływanie na nas oraz na nasze relacje z innymi. Jak często w złości zdarza nam się powiedzieć dwa czy trzy słowa za dużo? Właśnie! Za często, dlatego warto odpuścić, wziąć głęboki wdech i spróbować się uspokoić. Łatwo powiedzieć? Spróbujcie z dr. Liebermanem.
„Nie wpadaj w złość” nie jest „sztywny”, naukowy, raczej przystępny i jasny do zrozumienia oraz zastosowania, momentami humorystyczny, bo przecież śmiech jest najlepszy do rozładowania napięcia. Myślę, że Was nie znudzi, a może być pomocny.
Jeżeli negatywne emocje zbyt często rządzą Waszym życiem czas na zmiany! Polecam.
Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu REBIS.
Nie jest to rodzaj książki który wzbudza moją ciekawość ale być może komuś pomoże ;)
OdpowiedzUsuńLubię takie humorystyczne podejście do drażliwych spraw...poszukam tej książki z ciekawości:D
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy:)
Przyznaje sie bez bicia, ze poradnikow unikam jak ognia. ;)
OdpowiedzUsuńMyślę, że każdemu z nas od czasu do czasu przyda się taka lektura. 😊
OdpowiedzUsuńNie przepadam za poradnikami :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Lady Spark
[kreatywna-alternatywa]
Myślę, że to idealna książka dla każdego :) Z chęcią ją przeczytam. Może dowiem się czegoś nowego :)
OdpowiedzUsuń